Der Middle Man Soft von Triggerdinger ist ein vielseitig einsetzbares Triggerpunkt-Massagegerät, das ursprünglich für die gezielte Behandlung von Verspannungen in Bereichen wie Nacken, Schultern, Rücken und Beinen entwickelt wurde. Aufgrund seiner weichen und flexiblen Struktur eignet er sich jedoch auch hervorragend zur Entspannung und Dehnung des Beckenbodens.
Triggerdinger® Middle Man Soft
Einleitung
Anwendung
Weitere Anwendungen
Einleitung und Wahrnehmungsübung:
Bevor der Middle Man Soft im Beckenbodenbereich angewendet wird, ist es hilfreich, eine Wahrnehmungsübung durchzuführen, um die Lage und Begrenzungen der Beckenbodenmuskulatur besser zu verstehen. Setzen Sie sich dazu auf einen harten Stuhl und rollen Sie leicht mit dem Becken hin und her, um die knöchernen Strukturen des Beckens zu ertasten. Diese Strukturen umfassen die Sitzbeinhöcker an den Seiten, die Symphyse vorne und das Steißbein hinten. Diese Übung hilft, ein Gefühl für den Bereich zu bekommen, in dem der Middle Man Soft später angewendet wird.
